Fisioterapeuta Brasileiro trabalhando na Arabia

Minha Jornada: Do Brasil à Arábia como Fisioterapeuta Esportivo

A vida é feita de escolhas e desafios, e minha história como fisioterapeuta esportivo reflete exatamente isso. Nasci e cresci no Brasil, um país onde o futebol e os esportes são quase uma religião. Desde cedo, sabia que queria dedicar minha carreira ao universo esportivo, ajudando atletas a atingirem seu melhor desempenho e se recuperarem de lesões que poderiam interromper seus sonhos.

No Brasil, tive a oportunidade de me formar, aprender e crescer profissionalmente. Trabalhei com atletas incríveis, aprendi com mestres da área e desenvolvi minha paixão pela reabilitação esportiva, especialmente em esportes como futebol e lutas. Foi durante esse período que percebi que minha missão ia além de ajudar atletas a superar lesões — eu queria ser um facilitador na jornada deles em busca da excelência.

Mas a vida me desafiou a sair da minha zona de conforto. Recebi uma oportunidade para trabalhar na Arábia, exatamente no país chamado Kuwait, um país com uma cultura totalmente diferente da que eu estava acostumado, mas igualmente apaixonado por esportes. A decisão de aceitar essa oferta foi um misto de empolgação e receio. Deixar minha família, amigos e a rotina que conhecia no Brasil não foi fácil, mas senti que esse era o próximo passo que eu precisava dar, tanto pessoal quanto profissionalmente.

Chegar no Kuwait foi uma experiência transformadora. Cheguei aqui no dia 21 de agosto de 2023. Além de lidar com as diferenças culturais, precisei adaptar meu trabalho às necessidades específicas dos atletas locais. O futebol, por exemplo, é um esporte central aqui, mas o estilo de jogo, as demandas físicas e até as expectativas dos clubes são diferentes do que eu estava acostumado no Brasil.

Essa experiência me ensinou o valor da flexibilidade e da empatia. Trabalhar em um ambiente internacional exige mais do que conhecimento técnico; é preciso entender o contexto cultural, os valores e as motivações de cada atleta e equipe. Aos poucos, fui conquistando meu espaço, criando conexões e, mais importante, contribuindo para o sucesso dos atletas com quem trabalho.

Hoje, olhando para trás, vejo o quanto cresci. A jornada de sair do Brasil para trabalhar como fisioterapeuta esportivo no Kuwait foi um desafio que me moldou, não apenas como profissional, mas também como pessoa. Cada dificuldade superada, cada atleta recuperado e cada conquista alcançada me faz acreditar ainda mais na importância de seguir nossos sonhos, mesmo quando o caminho parece incerto.

Espero que minha história inspire outros a abraçarem os desafios, enfrentarem o desconhecido e confiarem no próprio potencial. Afinal, o sucesso é construído com coragem, dedicação e a disposição de ir além.

Read More

Os Riscos do Alongamento Excessivo para Atletas: Uma Perspectiva Científica

O alongamento tem sido tradicionalmente considerado uma prática essencial para atletas, com o objetivo de melhorar a flexibilidade, prevenir lesões e promover o desempenho atlético. No entanto, isso tudo pode ser apenas informações antiga e supervalorizadas, sem muito respaldos cientifico, sendo contraditório ao que os novos estudos científicos apontam. Estudos científicos recentes questionam os benefícios do alongamento e alertam para os possíveis efeitos negativos que ele pode ter sobre os atletas. Neste texto, exploraremos as evidências científicas que sugerem que o alongamento excessivo pode ser prejudicial aos atletas, levando em consideração estudos e pesquisas relevantes.

Estudos científicos sobre os riscos do alongamento:

Diversos estudos têm investigado os efeitos do alongamento sobre o desempenho atlético e a ocorrência de lesões. Um estudo publicado no Journal of Strength and Conditioning Research analisou o impacto do alongamento estático nos saltos verticais e concluiu que o alongamento prévio pode levar a uma diminuição da força e potência muscular, afetando negativamente o desempenho atlético.

Outra pesquisa, publicada no Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, examinou a relação entre o alongamento estático e a incidência de lesões musculares. Os resultados mostraram que o alongamento prévio não reduziu significativamente o risco de lesões e, em alguns casos, pode até aumentá-lo, especialmente quando realizado de forma excessiva.

Uma revisão sistemática publicada no British Journal of Sports Medicine analisou diversos estudos e concluiu que não há evidências suficientes para afirmar que o alongamento estático antes do exercício previne lesões. Além disso, há evidências de que o alongamento excessivo pode levar à diminuição da força muscular e até mesmo comprometer a estabilidade articular.

Explicação dos possíveis mecanismos prejudiciais:

Existem alguns mecanismos pelos quais o alongamento excessivo pode ser prejudicial. O alongamento estático prolongado pode causar uma redução temporária na atividade muscular, conhecida como "inibição autogênica". Isso pode levar a uma diminuição da capacidade de geração de força e, consequentemente, afetar o desempenho atlético.

Além disso, o alongamento excessivo pode aumentar a elasticidade dos tecidos conectivos, como tendões e ligamentos, tornando-os mais vulneráveis a lesões, especialmente quando submetidos a estresses repentinos durante a prática esportiva.

Recomendações atuais:

Com base nas evidências científicas disponíveis, recomenda-se que os atletas evitem alongamentos estáticos prolongados antes do exercício intenso. Em vez disso, é sugerido um aquecimento dinâmico, que envolve movimentos ativos e específicos para o esporte a ser realizado.

É importante ressaltar que o alongamento ainda pode desempenhar um papel importante na recuperação pós-exercício e na melhoria da flexibilidade a longo prazo. No entanto, deve-se ter cuidado para evitar o alongamento excessivo e sempre considerar as necessidades individuais de cada atleta.

Read More

Tratamento de Tendinite no Ombro em Recife.

Tendinopatia de supraespinhal, tendinites, lesão de manguito rotador, lesão no tendão da cabeça longa do bíceps e as mais diversas lesões no ombro. Saiba como e em quem confiar para o seu tratamento em Recife. 

A maioria dessas lesões podem ser tratadas dentro do prazo de um a dois meses com o acompanhamento adequado de um fisioterapeuta que entende da situação. 

Em Recife, o Dr. Gabriel Santo, formado desde 2012, vem direcionando seus atendimentos desde 2018 a problemas relacionados a ombro e coluna. 

Com formação em Quiropraxia e também em Osteopatia, problemas relacionados articulações são tratados de forma excelente. Porém, para lesões musculares ou reparos teciduais, é usado, um aparelho de alta tecnologia: Laser. 

O Laser visa a acelerar o processo de regeneração das fibras musculares e de diferentes tecidos. A radiação luminosa, ao atingir o tecido biológico, pode ser refletida, transmitida, absorvida ou espalhada. A  absorção  é  o  principal  parâmetro  da  interação  laser-tecido, promovendo  a  regeneração  muscular por  intermédio do aumento do número de fibras musculares (células‑satélites), a estimulação das mitocôndrias e a formação de miotubos. Desta forma, diminui a fase de resposta inflamatória, acelerando as fases de proliferação e maturação durante a regeneração tecidual.

Read More

Qual a relação da rigidez do quadril e possíveis dores no ombro ?

Uma explicação pode ser dada através de uma relação de cadeias musculares.

Por exemplo nessa foto estou usando um teste chamado de "Teste de rigidez do quadril", onde quantificamos a influência da contração muscular, rigidez passiva dos músculos e das estruturas que envolvem a articulação do quadril. Se o resultado for uma rigidez baixa dos rotadores externos do quadril, pode significar que há um aumento de rotação interna nessa articulação.

De acordo com Françoise Mézières, a rotação interna dos membros superiores e inferiores é devido a uma sinergia entre a musculatura posterior e o diafragma, através da cadeia muscular anterointerna.

Continuando nesse mesmo exemplo, podemos considerar que se o ombro mantem uma rotação interna, dores de origens nociceptivas podem aparecer por causa da diminuição de espaço entre a cabeça umeral e o processo coracóide.

obs.: Françoise Mézières foi uma Fisioterapeuta Francesa da década de 40, pioneira no estudo de Cadeias Musculares, desenvolveu uma teoria sobre os desequilíbrios corporais. Seus estudos influenciaram o aparecimento de muitos outros métodos, como por exemplo: RPG, Busquet, GDS, entre outros. 

Read More

Fisioterapeutas: Não se limitem a testes ortopédicos para ombro.

Não se limitem a um diagnóstico de lesão de manguito rotador dado por testes ortopédicos, como exemplo: Teste de Jobe e teste de Patte.

Por 2 motivos. Primeiro: esses testes provocam uma rápida irritabilidade na estrutura. Observando a anatomia, vemos que os tendões do supraespinhal, infraespinhal e redondo menor se inserem no mesmo local, no cabo dos rotadores. Deste modo, a dor no local pode ser um falso-positivo vinda de estruturas adjacentes.

Segundo: Dor não significa lesão. A dor é uma experiência e sua existência não é necessário uma alteração tecidual. E se realmente existir a lesão, ela só é uma consequência de vários fatores. Devemos avaliar, encontrar e tratar essas consequências que realmente estão causando a lesão.

Vale salientar... que os testes ortopédicos só irão definir um diagnostico clinico medico, porém não vai definir nada no diagnostico cinético-funcional do fisioterapeuta. Não tem como tratar objetivos e medidas de progressão como resultados de Patte positivo.

Então... o que vou avaliar ?

Em particular, déficit de rotação interna glenoumeral (GIRD), desequilíbrio de força do manguito rotador, discinesia escapular, rigidez da coluna torácica e hipercifose, instabilidade central lombar e amplitude de movimento do quadril e déficits de força possivelmente criam a "cascata para lesão"

Read More