Conheca mais sobre mim

Ofereço tratamento onde utilizo tecnicas bastante eficazes, vem confirir ...

Voce gostaria de ter mais Saúde ou Doença ?

Quem não tem tempo para cuidar de sua saúde, um dia vai ter que arrumar tempo para cuida de doença

Voce sabe o que é a osteopatia?

Osteopatia: A solução para muitos problemas de sua saúde

Problemas com dores de cabeca. Osteopatia pode ser a solução!

Saiba como a osteopatia pode ajudar nesse problema que afeta milhares de brasileiros diariamente.

Você sente dor na lombar ?

São mais de 2 milhões de casos são registrados por ano, só no Brasil.

Mostrando postagens com marcador dor na coluna. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador dor na coluna. Mostrar todas as postagens

quinta-feira, 17 de julho de 2025

Dor de Cabeça Crônica? Sua Coluna Pode Ser a Causa – Entenda a Relação e Como Tratar

 Olá, leitor(a)! Aqui é o Gabriel do Espírito Santo, seu fisioterapeuta.



Você sofre com dores de cabeça frequentes e já tentou tudo, desde medicamentos até dietas, sem alívio duradouro? O que poucos sabem é que problemas na coluna cervical podem ser a raiz do problema! Neste post, explicaremos a conexão entre sua coluna e as cefaleias, com base em evidências científicas, e como a fisioterapia pode ajudar.

Muitos associam a dor de cabeça apenas ao estresse, problemas de visão ou enxaquecas clássicas. No entanto, o que pouca gente sabe é que a origem desse incômodo pode estar em um lugar que você menos espera: na sua coluna cervical.

Sim, aquela dor de cabeça que irradia para a nuca, têmporas ou até mesmo para a região dos olhos pode ser, na verdade, uma cefaleia cervicogênica. E o que isso significa? Que a raiz do problema está nas disfunções da sua coluna e musculatura do pescoço.



A Ciência por Trás da Cefaleia Cervicogênica

Estudos mostram que até 20% das dores de cabeça crônicas estão ligadas a disfunções na coluna cervical, de acordo com o Journal of Manual & Manipulative Therapy em 2018. Dados semelhantes a International Headache Society que apontam de 15% a 20%. Essas dores, chamadas de cefaleias cervicogênicas, ocorrem quando:

  • Há compressão de nervos da região cervical.

  • Má postura ou tensão muscular sobrecarrega as vértebras.

  • Traumas (como whiplash) desencadeiam inflamação.

🔍 Dado Científico:
Uma pesquisa publicada no Cephalalgia (2020) revelou que 76% dos pacientes com cefaleia cervicogênica tiveram melhora significativa após terapia manual e exercícios específicos.

Sinais de Que Sua Dor de Cabeça Vem da Coluna

1️⃣ Localização: Dor que começa na nuca e irradia para a testa/olhos.
2️⃣ Gatilhos: Piora com movimentos do pescoço ou postura prolongada (ex.: celular).
3️⃣ Sintomas Associados: Rigidez cervical, tontura ou zumbido no ouvido.





Como a Fisioterapia Pode Ajudar?

  1. Terapia Manual:

    • Mobilizações articulares para aliviar compressões.

    • Técnicas como Liberação Miofascial reduzem tensão muscular.

  2. Exercícios Personalizados:

    • Fortalecimento de músculos profundos do pescoço.

    • Correção postural (evitando "pescoço de texto").

  3. Educação do Paciente:

    • Orientações para atividades diárias (ex.: ajuste de computador).

Dica Rápida (Para Alívio Imediato)

Experimente este alongamento:

  1. Sente-se com a coluna reta.

  2. Puxe levemente o queixo para trás (como se fizesse um "queixo duplo").

  3. Segure por 5 segundos. Repita 10x.

Pode aliviar a tensão cervical em minutos!

Não Deixe a Dor de Cabeça te Dominar!

Se você se identificou com esses sintomas e busca uma solução eficaz e duradoura, é hora de investigar a saúde da sua coluna.

Se sua dor de cabeça não melhora com remédios ou está associada a "pescoço travado", agende uma avaliação fisioterapêutica! Muitas vezes, tratar a coluna é a chave para resolver cefaleias persistentes.

Clique no link e agende sua consulta. Vamos juntos encontrar o alívio que você merece!

📞 Entre em contato ou deixe suas dúvidas nos comentários!


domingo, 5 de setembro de 2021

Tratamento com Osteopatia nas lesões de ombro em Recife

Muitas pessoas em Recife sofrem de dores nos ombros. As razões para essas dores podem ser diversas, como: Artrose, artrite, bursite, lesão muscular, síndrome do impacto, lesão de SLAP, fraturas, pós cirúrgico entre outras mais. 


Dor no Ombro Recife



Um incômodo que muitas vezes impossibilita e dificulta o dia a dia, em momentos comuns como: pentear o cabelo, escovar os dentes ou colocar uma camisa.

É importante saber que existem diversas justificavas para essas dores, a Osteopatia atua primeiramente avaliando o paciente como um todo. Identificando os movimentos que podem de maneira inapropriada provocar uma lesão desde a coluna até o membro superior. 


Dr Gabriel Santo

Muitas vezes, lesões antigas tratadas de forma inadequada, tornam indicativos para aparecimento de novas lesões. E através disso, sequelas podem ficar não apenas no ombro, mas em áreas vizinhas como costelas, coluna torácica ou até mesmo coluna lombar e cervical.  Afinal de contas, você já deve ter percebido, que as vezes, uma dor no pescoço pode atrapalhar muito a movimentação do ombro. 

Por isso, se você tiver um problema crônico no ombro, procure já um especialista na área, um profissional que saiba te avaliar e traçar objetivos e condutas que façam você melhorar. 



 

sexta-feira, 9 de julho de 2021

Como marcar uma consulta com o Osteopata ?


Marcar uma sessão de Osteopatia é mais fácil do que você imagina.


Uma consulta com o Osteopata funciona sem necessidade de encaminhamento médico. A pessoa interessada pode procurar um profissional e marcar um horário disponível.   


Dr Gabriel Santo


Como é a consulta com o osteopata?

Uma consulta de Osteopatia geralmente dura mais de 40 minutos. O terapeuta poderá  necessitar de mais de uma sessão dependendo do que o paciente apresente, como: incômodo, dor, dificuldade de movimento, insônia, problemas viscerais, desvios posturais e entre outras queixas. 


O que é Osteopatia e para que serve?

A osteopatia vem ganhando notoriedade nos tratamento de coluna e demais articulações do corpo. Não é massagem, porem também utiliza de técnicas na qual a mão do terapeuta é a principal ferramenta. A osteopatia tem como bases conceitos filosóficos, onde acredita em 3 princípios: O corpo é uma unidade (ex.: uma lesão no joelho pode influenciar quadril, tornozelo e todo o corpo, não se limitando apenas no joelho); A estrutura governa a função (Uma estrutura perfeita, funcionara perfeitamente, caso contrario começará a apresentar disfunções); e Auto-Cura (o corpo tem a capacidade de se Auto-Curar, osteopatas são apenas facilitadores desse processo de cura).


Que roupa ir no osteopata?

Para uma boa avaliação, o recomendado é roupas leves ou fáceis de avaliar coluna e demais locais. 


Osteopatas aceitam planos de saúde ?

Desconheço algum plano que pague por sessões de osteopatia. Por isso, as consultas com osteopatas costumam ser particular, sendo no mínimo 180 reais.

segunda-feira, 12 de novembro de 2018

Você sente dor na lombar ?

Saiba a Solução para esse incômodo.



São mais de 2 milhões de casos são registrados por ano, só no Brasil.



retificação lombar coluna


Um numero tao exorbitante, dificilmente existiria só um tipo de padrão que causasse todo esse incomodo. Pessoas diferentes podem apresenta o mesmo sintoma (dor na lombar), porem a conduta terapêutica pode ser totalmente diferente. 

Pois, a conduta fisioterapêutica dependerá exclusivamente de como as cadeias musculares estão influenciando na postura e na movimentação da coluna. Se as cadeias musculares estão provocando uma diminuição das curvaturas da coluna (retificação lombar), o tratamento sera totalmente de diferente se a musculatura estiver aumentando o grau das curvaturas (hiperlordose lombar), pois são grupamentos musculares diferente que são responsáveis por gestos e movimento opostos. 



A diminuição ou aumento exagerado das curvaturas fisiológicas proporciona a crianção de áreas sobrecarregadas que ocasionaram o aparecimento das dores e incômodos. 

sexta-feira, 19 de outubro de 2018

Esculte seu Paciente

"Tente Ouvir para entender 

e não somente para responder."





Cada vez mais, vejo profissionais de saúde tratando seus pacientes como mercadoria. Expondo e fazendo de seus pacientes prateleiras de seus recursos e técnicas.

Buscando protocolos e formas padronizadas de fazer suas consultas. Se distanciando cada vez mais do lado humano e se tornando cada vez mais robotizados. Em busca de protocolos infalíveis, esquecendo que ninguém é igual e por isso, todos merecem atendimentos diferenciados.
 
Mais preocupados em encher suas paredes de certificado, empilhando seu ego em busca de receitas magicas, status, aceitação e bajulações. Preocupados mais com os holofotes, flashes e camêras durante a sessão do que com o paciente.

Tornando seus consultórios palco para seus shows e esquecendo que o centro das atenções nunca deveria ser o profissional e sim o paciente.

De tanto conhecimento adquirido em cursos, avaliar e escultar o paciente se torna algo totalmente discartado. Ficha de avaliação, pra que, neh? Afinal, muitos já tem toda a conduta e respostas travadas antes mesmo de ouvir o paciente e entender o que o paciente precisa e o que realmente esta acontecendo.

Enfim... Por uma fisioterapia mais humana. Tente ouvir mais seus pacientes e entender-los. E não somente ouvir para responder.

sexta-feira, 23 de fevereiro de 2018

O que é Ventosaterapia ?

Você sabe os benefícios da VENTOSATERAPIA ?

Uma técnica milenar que utiliza a sucção como forma de terapia


Dr Gabriel Santo



Desde séculos passados, primitivos já procuravam técnicas de tratamento para as desordens na saúde. Mesmo sem as facilidades que temos hoje em dia, estes povos conseguiam resultados através de recursos da própria natureza.

A ventosaterapia pode estar na moda agora, mas ela não é nova. Ela remonta às antigas culturas: egípcias, chinesas e do Oriente Médio. Um dos livros de texto médicos mais antigos do mundo, o Ebers Papyrus, descreve como os antigos egípcios usaram a terapia de sucção em 1.550 A.C.

Segundo registros históricos que temos conhecimento, os índios desenvolveram a técnica utilizando chifres de animais, os chineses a usavam bambus e, tempos depois, os europeus desenvolveram a técnica com copos de vidro.

Várias outras culturas usaram a terapia como um método para tratar várias doenças diferentes. Os chineses, relataram que usaram a ventosa durante procedimentos cirúrgicos como uma forma de ajudar a desviar o fluxo sanguíneo do local cirúrgico. Médicos americanos e europeus usaram para tratar doenças mais comuns, como o resfriado comum e infecções no peito e congestionamento.

O mecanismo terapêutico da ventosaterapia ainda não esta claro, mas alguns pesquisadores sugerem que ao ser realizada a sucção da pele e a musculatura para dentro do copo, o vácuo formado estimula a circulação sanguínea que produz hiperemia ou hemostasia, com este processo são liberadas as toxinas existentes do sangue, o que resulta num efeito terapêutico.


Ventosaterapia solução para desconforto muscular.


Essa técnica serve para muitos propósitos, inclusive para ajudar com dor, inflamação , aumentar o fluxo sanguíneo, proporcionar relaxamento e bem-estar, e como um tipo de massagem nos tecidos profundos. Seu efeito terapêutico esta ganhando tanto destaque que ja é muito utilizada por atletas, por terem dores musculares, dores nas costas e lombar, dores de cabeças, contraturas musculares, músculos doridos e cansados.

O aumento do fluxo sanguíneo para as áreas tratadas ajuda a promover a cicatrização muscular. Aumentar o fluxo sanguíneo ajudará a afrouxar esses músculos e melhorar a amplitude de movimento.

Dependendo do tipo de proposito da sessão, os copos serão deixados no lugar de 5 a 10 minutos. Diversos copos podem ser colocados no corpo de um paciente ao mesmo tempo.



Michael Phelps, atleta de natação dos Estados Unidos com as marcas das Ventosas no ombro.





No final da sessão, é comum achar que pequenas regiões com marcas vermelhas que serão resultados das áreas tratadas, mais comumente as costas. Isto é devido a todo o sangue forçado à superfície da pele. Acredita-se que, se houver a presença de maior quantidade de toxinas no corpo de um indivíduo, a vermelhidão será mais profunda e mais visível. No entanto, quanto menos toxinas estejam presentes no corpo, o indivíduo experimentará uma quantidade reduzida de efeitos visíveis ao usar o método.




Benefícios e Efeitos já comprovados pela medicina.


Melhora a circulação sanguínea.

Ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo, tornando as veias mais fortes. Também fortalece os músculos arteriais, eliminando o sangue congestionado. Sem um fluxo sanguíneo consistente, o corpo não poderá funcionar bem. Isso é crucial para o movimento do corpo, processos neurológicos e outros processos dos sistemas do corpo. Se o sangue circula bem, o corpo terá boa imunidade contra várias doenças. Além de estimular o fluxo sanguíneo, ela ajuda a eliminar fluidos que causam inflamação, protrusão e inchaço em diferentes áreas do corpo.

Trata doenças gastrointestinais.


A terapia de colocação também é útil no tratamento de doenças e doenças gastrointestinais. O corpo possui três principais potências. Estes são os intestinos, o baço e o estômago. Estas potências são responsáveis ​​por gerar calor e energia para o corpo. Se qualquer um deles estiver comprometido, os picos de temperatura do núcleo do corpo. Isso causa mudanças nas produções enzimáticas, que afetam todo o corpo. Doenças gastrointestinais como úlceras e até constipação podem ocorrer no organismo. Se não for controlado e não tratado, essas doenças podem até se revelar fatais. Cupping terapia ajuda na secreção de fluidos digestivos essenciais. Estes ajudam o corpo a absorver os nutrientes melhor. Isso impede a circulação sanguínea de absorver quaisquer agentes nocivos. Isso também ajuda a aumentar o apetite de uma pessoa.

Cura orgânica as doenças reumáticas.


A ventosaterapia também é um tratamento cientificamente comprovado para doenças reumáticas. As pessoas relataram um alívio imediato dos efeitos dessas doenças após algumas sessões de terapia. As doenças reumáticas, como dor nas articulações, reumatismo e artrite podem ser tratadas com essa terapia. Uma vez que a terapia ajuda no fluxo saudável de sangue. Por isso, o corpo pode obter nutrientes, hormônios, vitaminas, oxigênio e enzimas, o que melhora a função geral. Esta terapia também beneficia os músculos em relação à elasticidade. Isso ajuda as articulações a continuar mesmo quando sofre algum impacto. Também ajuda a aumentar a elasticidade das articulações, aumentando o fluxo de fluido sinovial para elas.

Ajuda o sistema nervoso.


Finalmente, a terapia de ventosa também é benéfica para o sistema nervoso. Hoje em dia, muitas doenças e distúrbios no sistema nervoso estão se tornando cada vez mais comuns. Estas questões são devido às condições climáticas de hoje, bem como a riqueza de máquinas novas e complexas. Hoje em dia, muitas pessoas sofrem de problemas psicológicos difíceis de diagnosticar e até difíceis de tratar. O sistema nervoso do corpo funciona quando os neurônios se comunicam entre si. Quando isso acontece, o cérebro pode transmitir sinais para as outras partes do corpo. Ventosaterapia ajuda o cérebro com o processo de transmissão dos sinais. Isso ajuda eliminando qualquer congestionamento no cérebro, o que pode resultar em complicações. Quando o cérebro é saudável, é capaz de transmitir sinais bem. Isso faz com que o resto do corpo responda. Este tratamento também é extremamente eficaz contra problemas emocionais como depressão, epilepsia, dores de cabeça e isquemia.